靠神的力量走過流淚谷的人是有福的，他走過流淚谷的這段經歷變成幫助他人的源泉。無論你生命中痛苦的經歷是什麼，你可以陷在那痛苦中，生氣，怨恨，悲痛一生，或者你可以選擇與神牽手，改變這些。讓你的流淚谷變成源泉，一個幫助他人得生命的源泉。
聖經用畫面描述了這屬靈的經歷，流淚谷，哭泣和艱難的日子，變成了得祝福的源泉。神的靈在那時運行，流淚谷就成為得祝福的源泉。你無法阻止困難的事發生在你身上，但當痛苦的經歷發生時，你可以選擇怎樣面對。你可以變得苦毒，或你可以變得更好﹔你可以刻薄，受傷，怨恨，或你可以在神的恩典中成長﹔你可以生氣，埋怨他人，或者求神幫助你﹔你可以被這個經歷扭曲變形，或變得更加甜美，親切。這是你的選擇。我們無法選擇別人怎樣對待我們，但我們能選擇怎樣回應。
所以，聖經上說，靠神力量的是有福的，他走過低谷，讓它變成源泉，神就傾倒下祝福給他，這人就力上加力，越來越有力，上到更高的層級。你想要強壯嗎？好好應對遇到的不幸。你想要成為大人物嗎？好好應對逆境。因此，我們看到，神的計劃絕不是把我們扔在流淚谷。實際上，以賽亞書53章告訴我們耶穌擔當我們的憂患，背負我們的痛苦，讓我們不用承擔。
我要問兩個問題，第一， 為什麼人會陷在那低谷？第二，你怎樣走出來？你怎樣把你的低谷變成源泉？從而使你出來時變得更強壯，而不是更軟弱和苦毒。先講第一點，為什麼人會陷在那低谷？這些年來，我遇到許多的基督徒和非基督徒，他們的生命中充滿了憂傷，他們在活痛苦中。他們的心中有一個部分是流淚谷。
因此，我試圖找出原因。盡管他們並不想這樣，但偶爾當有人說了什麼或做了什麼時，激發了他們的怒氣，引起了他們的反應。為什麼他們心中承受傷痛？為什麼他們總無法釋懷？以下是我找到的一些原因。第一個是因為人否認或貶低他們受到的傷害﹔如果你被什麼人或什麼事傷害，而你否認所受到的傷害，或者你把它放在一邊，告訴自己“這真的沒什麼”﹔從而接受了一個謊言﹔傷痛被埋葬，被謊言掩蓋。
我發現許多女人深受其苦，例如那些曾經墮胎的女人。在他們的心靈深處，他們知道發生了什麼，但他們掩蓋了真相，貶低和否認了真正發生的事，因此他們的心靈深處有傷痛﹔除非我們面對真相，我們總無法釋懷。我后面會給你們講解走出傷痛的步驟。
我發現在亞洲，人們不願談論他們受到的傷害。因此，當人們否認或貶低問題時，他們的內心受到傷害，這傷害埋藏在心靈深處﹔他們試圖讓它伴隨自己的生命，而不願意面對它，解決它。人們陷在那低谷的另一個原因是不寬恕﹔不寬恕的意思是：你傷害了我，你虧欠了我，我拒絕免除你的債。當我們存著不寬恕的心時，聖經上說：我們就為使人痛苦的邪靈開了一扇門，讓你受苦。它不停地提醒你：這不公平。它不停地喚起你的傷痛，激起你的不公平感，挑動你心中的怒火，這些經歷不斷疊加。
我發現有些人火氣很大，他們對每一件事都生氣。但真正發生的是：他們受了傷害，非常生氣，他們從來沒有寬恕。憤怒就像債，就像不寬恕。人憤怒，是因為他們相信自己的東西被拿走了，屬於他們的東西被偷走了。“你虧欠了我，你要道歉，你要改正。”因此，憤怒和不寬恕就像一個要求：你要還給我。但你可能永遠不還給我，或者你錯的太嚴重，無法還給我。
因此，如果我把憤怒和不寬恕隱藏在心裡，我就被陷在了那低谷，我陷在了流淚谷，被我自己的不寬恕陷在了那裡。現在，神對你說，“嗨，我想幫你，我想讓這低谷變成源泉，但你正抓住你的憤怒和不寬恕不放手你不讓它走，因此你一直處於這困境當中，我要讓你出來。”
人陷在那低谷的另一個原因是：他們心底的誓言。他們讓自己心硬﹔他們對自己說：“我再也不讓任何男人靠近我”﹔“我再也不相信女人”﹔“我再也不干這個職位”﹔因此，如果我們心底的誓言扎根在憤怒和苦毒之上，我們就會陷在那低谷。“我絕不要像我父親”﹔“我絕不要像我母親“﹔這一類的聲明是建立在憤怒和苦毒之上的，它會讓你陷在那低谷。因此，有許多的原因會讓我們陷在低谷：否認，貶低，不寬恕，憤怒，心底的誓言，評價。人讓自己的生活一團糟。現在，我們可以選擇怎樣應對這一困境。